石原加受子 of ベストセラーズゲストアーカイブ

しつこい怒り」が消えてなくなる本

■ インタビューを聞く　（2011.12収録）　■パーソナリティ：畑　哲郎

【著　書】　 「しつこい怒り」が消えてなくなる本
　　　　　　　（amazonへリンク）

【著　者】　石原加受子 (著)

【出版社】　すばる舎

【価　格】　￥1,470

【書籍の内容】

ほんの小さなことで、いつまでもイライラ
ずっと昔のことなのに、思い出してムカムカ

そんな「しつこい怒り」に悩まされていませんか？

いつも笑顔で朗らかな人でも、
自分のほんとうの気持ちを抑えていると、
いつのまにか、怒りが生まれて、溜まって、どんどん膨らんでいってしまいます。

本書は、そんな「しつこい思い」をいち早く手放すためのレッスンをとことん紹介！
たったこれだけで心地よく毎日を送る「私」に変わっていきます！
（Amazonより）



【プロフィール】

石原加受子(いしはら・かずこ)

心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。
日本カウンセリング学会会員、日本メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定｢健康・生きがいづくり｣アドバイザー。

「自分を愛し、自分を解放し、もっと楽に生きる」ことを目指す、自分中心心理学を提唱。
性格改善、対人関係、親子関係などのセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングを20年以上続け、多くの悩める老若男女にアドバイスを行っている。
現在、無料メルマガ『楽に生きる！石原加受子の「自分中心」心理学』を好評配信中。

著書に、『「つい悩んでしまう」がなくなるコツ』『離れたくても離れられない人との距離の取り方』（すばる舎）、『もっと自分中心でうまくいく』（こう書房）、
『気持ちを伝えるレッスン』（大和出版）、『もっと、あなたが話したくなる話し方』（ＰＨＰ研究所）、他多数。